极速瘦身有氧操,高效燃脂不反弹,在家轻松跳出S型曲线【完结】
01 第一课
02 第二课
03 第三课
04 第四课
05 第五课
06 第六课
07 第七课
08 第八课
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发型打理教程
[SOON SIKI] 偏分光滑发型.mp4
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男士衣品拯救指南
【创刊词】你为什么要学直男穿搭?.mp4
01 【先了解自己】穿出好衣品需要具备哪些能力?.mp4
02【适合你的颜色】穿出好衣品的三大能力之一.mp4
03 【男版万人迷】初次见面,如何穿让她对你好感倍增?.mp4
04【浪漫罗密欧】日常约会如何搭配,给她惊喜不断.mp4
05【打造CP感】如何穿出你中有我我中有你的甜蜜感.mp4
06【穿出精英范】公众演讲如何穿,赢得掌声的第一步.mp4
07【职场达人范】与客户会面,用好的形象赢得主动权.mp4
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魅力形象速成课,解决99%场合造型问题
01【中国红风】新年开运造型:让你2019运气up up up.mp4
02【休闲街拍风】日常打扮:随意慵懒又有时尚感.mp4
03【清新甜美风】约会打扮:彰显温柔,感情升温.mp4
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07【气场OL风】约见客户:让你干练优雅不失气场.mp4
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一瘦就是一辈子 科学不复胖
00发刊词:明星减肥专家教你科学瘦身不复胖.mp4
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第01节:没吃晚餐,还瘦不下来,身体热量都去哪儿了?.mp4
第02节:邱医师健康减肥的“三三八”原则.mp4
第03节:徐若瑄、小S的明星瘦身食谱大公开.mp4
第04节:轻断食:两种轻断食方法,轻松瘦身无压力.mp4
第05节:宿便:减肥的有形拖累.mp4
第06节:排宿便有诀窍,三个方法轻松瘦。.mp4
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01 文章
00发刊词 你该像重视身材一样重视声音.pdf
01这些声音硬伤,你中招了没?.pdf
02一开口就让你喜欢你.pdf
03改掉方言口音,开口不再滑稽.pdf
04如何先声夺人,别输在音量上.pdf
05用声音修饰负面情绪.pdf
06一听就是职业人士,不再被当菜鸟.pdf
07这样做报告,台下不再犯困.pdf
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季冠霖 声音形象课
01 文章
02 音频
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00发刊词 你该像重视身材一样重视声音.pdf
01这些声音硬伤,你中招了没?.pdf
02一开口就让你喜欢你.pdf
03改掉方言口音,开口不再滑稽.pdf
04如何先声夺人,别输在音量上.pdf
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【个人成长】杨路-品位:开启格调人生
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杨路-品味-开启格调人生01.rm
杨路-品味-开启格调人生02.rm
杨路-品味-开启格调人生03.rm
杨路-品味-开启格调人生04.rm
杨路-品味-开启格调人生05.rm
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杨路-品味-开启格调人生07.rm
亚洲小姐教你超实用魅力提升术(完结)
唯库学习使用指南.mp4
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第10课-知己知彼,才能百战百胜【每周六上午十点有免费课微信627570637】.mp4
第11课-一见钟情的秘密.mp4
第12课-怎么才能越吵架感情越好.mp4
第13课 善于赞美的人才有好人缘.mp4
第14课 示弱是最有效的武器.mp4
第15课 面试.mp4
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