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01 第一课 随堂练习.mp4
01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速.mp4
01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速.pdf
02 第二课 随堂练习.mp4
02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背【更新请加微信：137447769】.mp4
02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背【更新请加微信：137447769】.pdf
03 第三课 随堂练习【更新请加微信：137447769】.mp4
03 第三课：美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸，跳出性感胸型【更新请加微信：137447769】.mp4
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韩托：20节课教你穿出优势，用美赢得机会（完结）韩托：20节课教你穿出优势，用美赢得机会（完结）
01魔咒1：搭配全靠感觉？ .mp4
02魔咒2：胖人只能穿黑？.mp4
03魔咒3：衣服多到爆，出门只有两三套？.mp4
04第3课答疑.mp4
05魔咒4：身上真的不能超过三色？.mp4
06第4课答疑.mp4
07魔咒5 高价的衣服依然穿出廉价感？.mp4
08第5课答疑.mp4
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李慧轮：女生快速上手美颜必修课（完结）李慧轮：女生快速上手美颜必修课（完结）
01 第一堂课
02 第二堂课
04 第四堂课
06 第六堂课
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1.必看：找到适合自己的美颜诀窍.mp4
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01 第一课01 第一课
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第1课 ：姿态建立 _ 芭蕾蹲跳：培养身体正确姿态，提高10倍减脂效果.mp4
第1课 ：姿态建立 _ 芭蕾蹲跳：培养身体正确姿态，提高10倍减脂效果.pdf
第1课 ：跟随练习.mp4
02 第二课02 第二课
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第2课：动态拉伸 _ 深蹲摆胯：增强肌肉弹性，修练流畅的身体线条.mp4
第2课：动态拉伸 _ 深蹲摆胯：增强肌肉弹性，修练流畅的身体线条.pdf
第2课：跟随练习.mp4
04 第四课04 第四课
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第4课：腰部塑形 _ 脊椎摇摆 ：释放胸椎压力，为马甲线的修练做准备.mp4
第4课：腰部塑形 _ 脊椎摇摆 ：释放胸椎压力，为马甲线的修练做准备.pdf
第4课：跟随练习.mp4
