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【七】乳房保健 - 3

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【五】母乳期常见症状的处理 - 10

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15孕期疾病的治疗与护理

81 甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎.m4a

81 甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎.pdf

82 妊娠糖尿病.m4a

82 妊娠糖尿病.pdf

83 妊娠高血压和子痫前期.m4a

83 妊娠高血压和子痫前期.pdf

84 乙肝全孕期指南.m4a

84 乙肝全孕期指南.pdf

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14孕期不适和异常情况

62 孕期口腔及牙龈健康.m4a

62 孕期口腔及牙龈健康.pdf

63 腹痛见红与先兆流产.m4a

63 腹痛见红与先兆流产.pdf

64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a

64. 异位妊娠识别与处理.pdf

65. 孕早期自然流产的处理.m4a

65. 孕早期自然流产的处理.pdf

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13破除谣言

58 关于孕期「吃」的误区.m4a

58 关于孕期「吃」的误区.pdf

59 孕期「爱美」与「生活」的误区.pdf

60 孕期「症状」与「疾病」的误区.m4a

60 孕期「症状」与「疾病」的误区.pdf

61 关于「分娩」的误区.m4a

61 关于「分娩」的误区.pdf

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09孕晚期 29-32周

35. 宝宝生长加速，关注妈妈健康.m4a

35. 宝宝生长加速，关注妈妈健康.pdf

36. 检查 按时进行小排畸检查.m4a

36. 检查 - 按时进行小排畸检查.pdf

37. 营养 注意补钙补铁，每天增加 450 卡.m4a

37. 营养 - 注意补钙补铁，每天增加 450 卡.pdf

38. 体重 适当运动，有效避免腰酸背痛.m4a

38. 体重 - 适当运动，有效避免腰酸背痛.pdf

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11临产37-40周

46 做好充足准备，迎接宝宝到来.m4a

46 做好充足准备，迎接宝宝到来.pdf

47 营养 2 类食物助力分娩.m4a

47 营养 - 2 类食物助力分娩.pdf

48 临产准备 产前备好「3 个包」.m4a

48 临产准备 - 产前备好「3 个包」.pdf

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10孕晚期33-36周

42 检查 高危人群建议做胎心监护.m4a

42 检查 高危人群建议做胎心监护.pdf

43. 检查 有条件建议做GBS检查.m4a

43. 检查 有条件建议做GBS检查.pdf

44. 体重 控制体重，为顺产做准备.m4a

44. 体重 - 控制体重，为顺产做准备.pdf

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08孕中期 25-28周

31. 检查 认识妊娠高血压.m4a

31. 检查 - 认识妊娠高血压.pdf

32. 检查 学会数胎动，关注宝宝健康.m4a

32. 检查 - 学会数胎动，关注宝宝健康.pdf

33. 营养 外出就餐及工作餐选择.m4a

33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf

34 体重 孕期游泳的注意事项.m4a

34 体重 - 孕期游泳的注意事项.pdf

07孕中期 21-24周

28. 检查 按时进行糖耐量测试.m4a

28. 检查 - 按时进行糖耐量测试.pdf

29. 营养 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.m4a

29. 营养 - 孕期体重和血糖控制 上篇：管住嘴.pdf

30. 体重 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.m4a

30. 体重 - 孕期体重和血糖控制 下篇：迈开腿.pdf

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清单 03 控制血糖和体重，试试这么吃.pdf