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【知识】10分钟教会你游泳，不会的转走，留着以后用

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仰泳1.gif

仰泳2.gif

仰泳3.gif

图解游泳技巧_温宇红，许琦_福建科学技术出版社_2004.pdf

游泳技巧图解_吴兆祥_安徽科学技术出版社_2010_12659866.pdf

游泳教程.doc

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教你学游泳6集+教程[rm]

教你学游泳.pdf

[教你学游泳（01—06集）_总6集].6实战技巧.rm

[教你学游泳（01—06集）_总6集].5学蝶泳.rm

[教你学游泳（01—06集）_总6集].4学自由泳.rm

[教你学游泳（01—06集）_总6集].3学仰泳.rm

[教你学游泳（01—06集）_总6集].2学蛙泳.rm

[教你学游泳（01—06集）_总6集].1基础练习.rm

安全游泳防溺水 急救

小学防溺水教育.mp4

同伴溺水 禁止盲目营救.mp4

危险水域0602.wmv

高中防溺水教育.mp4

防溺水视频.mp4

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掌握心肺复苏技巧.mp4

拒绝野外游泳.mp4

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学游泳 文字

游泳：必备基础&实用技巧_.pdf

蛙泳技术图解_11219713.pdf

游泳入门_12673178.pdf

教你学游泳_11722225.pdf

蝶泳技术图解_11219711.pdf

爬泳技术图解_11219712.pdf

轻松有效的鱼式游泳.pdf

速成学游泳_11362863.pdf

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4种游泳方式

跟我学蛙泳.rmvb

跟我学自由泳.rmvb

跟我学碟泳.rmvb

跟我学仰泳.rmvb

03仰泳教学

11仰泳_腿部打水提升练习_zh_hd.mp4

10仰泳_手臂划水动作提升练习_2_zh_hd.mp4

09仰泳_手臂划水动作提升练习_1_zh_hd.mp4

08仰泳_前滚翻转身_zh_hd.mp4

07仰泳_改善腿部打水动作_zh_hd.mp4

06仰泳_手臂划水动作_zh_hd.mp4

05仰泳_头部姿势_zh_hd.mp4

04仰泳_游泳基本动作_zh_hd.mp4

02自由泳教学

11游泳后的伸展运动_zh_hd.mp4

08自由泳_如何翻滚转身_zh_hd.mp4

07自由泳_如何换气_zh_hd.mp4

05自由泳_划水_zh_hd.mp4

10自由泳_打腿练习_zh_hd.mp4

09自由泳_单臂划水_zh_hd.mp4

06自由泳_打腿_zh_hd.mp4

04自由泳_基本动作介绍_zh_hd.mp4

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04蛙泳教学

10蛙泳_手臂划水动作练习_2_zh_hd.mp4

09蛙泳_手臂划水动作练习_1_zh_hd.mp4

08蛙泳_改善肩部和头部的入水动作_zh_hd.mp4

07蛙泳_手臂和腿部的协调运动_zh_hd.mp4

06蛙泳_如何改善腿部蹬水动作_zh_hd.mp4

05蛙泳_如何改善手臂划水动作_zh_hd.mp4

04蛙泳_基本游泳动作_zh_hd.mp4

05蛙泳自由泳24集

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01如何克服对水的恐惧

12基本游泳动作_在水中游进_zh_hd.mp4

01游泳入门_如何克服对水的恐惧感_zh_hd.mp4

02游泳入门_第一次接触水_zh_hd.mp4

03游泳入门_第一次下水_zh_hd.mp4

04游泳入门_把头浸入水中_zh_hd.mp4

05游泳入门_如何恢复站姿_zh_hd.mp4

06游泳入门_如何面朝下漂浮在水面_zh_hd.mp4

07游泳入门_在水中游动_zh_hd.mp4

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游泳(完整教学教程)

01 基础练习.rm

06 实战技巧.rm

07 教育培训.教你学游泳.跟我学碟泳.rmvb

学游泳综合.rm

readme.txt

09 教育培训.教你学游泳.跟我学仰泳.rmvb

[伊恩·索普——泳装之下].I.Thorpe.Beneath.the.Suit.Strock.avi

02 蝶泳.avi

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