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甜蜜假期：手把手教你15道法式甜点（完结）

第07课-没人会拒绝的解甜惊喜：法式焦糖布蕾，一小杯解尽千愁.mp4

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第01课-情人节的甜蜜小心机：心形果酱沙布蕾，法式甜品的初级入门，简单又美味.mp4

第02课-跨年餐后解腻：大型水果塔，和全家人一起品尝高级红火的水果盛宴.mp4

第03课-特别的甜品早餐：咸香焦糖米布丁，兼顾持家有方与高大上.mp4

第04课-姐妹们的下午茶：柳橙苹果焦糖塔，真挚不复杂拒绝塑料姐妹花.mp4

第05课-好吃不会胖的秘密：樱桃慕斯杯，直接看得见的红色绵密诱惑.mp4

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跟段誉学做名厨（完结）

04 管理：能统筹厨房就能统筹三军.pdf

00 发刊词 一个中餐米其林厨师的成长.m4a

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01 基础：从打杂到打荷.m4a

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02 跨界：怎么成为有竞争力的厨师.m4a

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03 自我：怎么做出有个人品牌的菜.m4a

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b站up主癞皮猴全套做菜教学视频

活动作品「赖皮猴」如何盘出一份温州瘦肉丸？？！ 肉丸Q弹有嚼劲 详细制作过程.mp4

活动作品「赖皮猴」如何做出一份超诱人的麻辣香锅？？！ 超详细 香锅酱制作过程 技巧分享.mp4

活动作品「赖皮猴」一份正宗东北酱大骨的诞生！！！ 酱香浓郁 肉香十足 骨髓淳厚.mp4

活动作品Up主做豆浆油条，2种食材的完美早餐，学会就去摆摊儿！！！.mp4

四川火锅全系列！P1火锅底料、P2火锅老油、P3火锅红汤蘸料 P1 火锅底料.mp4

「赖皮猴」过年就靠它加俩菜了！ 椒盐的制作窍门 简单明了.mp4

「赖皮猴」超酥脆牛肉烧饼，掰开直掉渣，一口一个过瘾！！！.mp4

「赖皮猴」让人口水直流的咖喱鸡腿饭！！自制咖喱粉 值得收藏.mp4

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63套餐饮小本创业技术【4.04GB】

【老潼关肉夹馍技术】

【百年老卤菜技术】

【生煎包生煎饺实体店配方】

【热干面实体店技术】

【烤肉拌饭实体店技术】

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【日式咖喱饭】

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《中国好味道》家常菜厨艺提升大全教程

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[中国好味道：超人气家常菜分步详解].瑞雅.全彩版.pdf

[中国好味道：营养汤煲简单学].瑞雅.全彩版.pdf

[中国好味道：花样主食任你选].瑞雅.全彩版.pdf

[中国好味道：最解馋川菜600例].瑞雅.全彩版.pdf

[中国好味道：学做养生家常菜].瑞雅.全彩版.pdf

[中国好味道：外婆做菜为啥好吃].瑞雅.全彩版.pdf

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小吃_配方

麻辣香锅连锁店配方

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凉皮 凉粉 凉面

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美食视频

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几百种,各种食材.烧烤技术配方（2021）

（赠送文件）烧烤城烧烤技术

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中国小吃技术

1各种小料制作

百年卤菜技术

(赠送)：41种家常粥.doc

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品质生活家常菜400例.pdf

=火锅干锅麻辣香锅专题=

凉菜

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赫畅：小煎饼的大梦想--黄太吉的三年一千天【4.14GB】

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